Der 4. Abschnitt

Im 4. Abschnitt sind 3 Übungen aus den Kaderaufnahmekriterien für das Leistungszemtrum OÖ. Hier werden sich wahrscheinlich sehr starke Unterschiede je nach Potential bzw. Trainingsfortschritt auftun. Ergänzt wird dieser Abschnitt durch zwei sehr schwierige Tennisübungen.

Die Übungen:

• Punkteübertrag von Abschnitt 3
• Dreierhop
• Langer Volley
• Aufschlag über Kraftlinie
• Medizinballweitwurf
• 12 Minuten Cooper-Test

Genauere Informationen zu den Übungen finden Sie bei den Downloads!